Fitness i Wellness

Laietà 13 septiembre, 2019

A partir d’aquest diumenge 15 de setembre la sala de fitness del GymLaietà obrirà per la tarda tots els diumenges i festius de l’any. Fins ara l’horari de sala per aquests dies era de 9:00 a 14:00h i ara s’ampliarà de 9:00 a 21:00h. Durant aquest no hi haurà tècnic de sala, pel que demanem la màxima  col·laboració dels socis i abonats pel que […]

Laietà 10 septiembre, 2019

El CROSSPORT és un nou mètode revolucionari d’entrenament d’exercicis funcionals, constantment variats i executats amb alta intensitat. El Crossport és un programa de força i condicionament físic total, que se basa en l’increment de les 10 capacitats físiques més reconegudes pels especialistes en entrenament esportiu amb peses. Durant l’exercitació es busca desenvolupar la força i […]

Laietà 3 septiembre, 2019

A la web del Laietà trobareu els nous horaris d’activitats dirigides del Gym Laietà. Body Pump, Body Balance, Body Step, CX Worx, Zumba, Ioga, Spinning, Crossport, Estiraments, Pilates i moltes més. Escolliu les activitats que m’es s’ajusten a les vostres necessitats físiques i veniu a posar-vos en forma mentre passeu una estona genial amb altres companys […]

Laietà 27 junio, 2019

Aquest ha estat un gran mes pels nostres tennistes que han aconseguit grans resultats als Campionats de Catalunya, Campeonatos de España i ITF internacionals, entre altres. Rosa Mª Togores es va proclamar Campiona d’Espanya Individual Femení +65 i Sots-Campiona en Dobles Femení +50 en el 48° Campeonato de España de Veteran@s que es van celebrar a La Manga Club de Murcia. La Rosa Mª Togores també va guanyar […]

Laietà 27 junio, 2019

Ara que arriba l’estiu és moment de posar-se guap@! Al nostre ESPAI SALUT trobaràs tot tipus de tractaments per començar l’estiu en plena forma! A continuació pots consultar els horaris dels serveis de l’Espai Salut: FISIOTERÀPIA: dilluns, dimecres i divendres, horaris a convenir. OSTEOPATIA: dimarts i dijous, horaris a convenir. ENTRENAMENTS PERSONALS: dilluns, dimecres i divendres, horaris a convenir. […]

Laietà 27 junio, 2019

A partir del 2 de juliol iniciarem les noves classes de natació per adults que s’oferiran durant tot l’estiu i finalitzaran a mitjans de setembre. La distribució de grups serà la següent: Grup de Desenvolupament de les Tècniques de Natació per aprendre a nadar, dimarts i dijous de 18:00 a 19:00h. Grup Perfeccionament de les Tècniques d’Estils de Natació, de 19:00 a 20:00h […]

Laietà 12 junio, 2019

Julio Latorre instructor de Pilates tracta de millorar el vostre estat de forma i benestar, fomentant la tonificació i elongació muscular. Es treballa amb matalàs i altres complements (fitball, cèrcol màgic, manuelles, etc). Focus especial al Powerhouse (faixa abdominal). Des d’aquí, vam aconseguir la força i l’estabilitat per al desenvolupament dels exercicis, que treballen els […]

Laietà 4 junio, 2019

Nova classe d’ ESTIRAMENTS al Gym Laietà els dimarts a les 11:15h amb la nostra instructora Daniela. Cuida el teu cos, augmenta la flexibilitat dels teus músculs, redueix la tensió muscular, millora la prevenció de lesions… no son prous raons per venir i gaudir de la nova classe d’estiraments?