Fitness i Wellness

Laietà 27 junio, 2019

Aquest ha estat un gran mes pels nostres tennistes que han aconseguit grans resultats als Campionats de Catalunya, Campeonatos de España i ITF internacionals, entre altres. Rosa Mª Togores es va proclamar Campiona d’Espanya Individual Femení +65 i Sots-Campiona en Dobles Femení +50 en el 48° Campeonato de España de Veteran@s que es van celebrar a La Manga Club de Murcia. La Rosa Mª Togores també va guanyar […]

Laietà 27 junio, 2019

Ara que arriba l’estiu és moment de posar-se guap@! Al nostre ESPAI SALUT trobaràs tot tipus de tractaments per començar l’estiu en plena forma! A continuació pots consultar els horaris dels serveis de l’Espai Salut: FISIOTERÀPIA: dilluns, dimecres i divendres, horaris a convenir. OSTEOPATIA: dimarts i dijous, horaris a convenir. ENTRENAMENTS PERSONALS: dilluns, dimecres i divendres, horaris a convenir. […]

Laietà 27 junio, 2019

A partir del 2 de juliol iniciarem les noves classes de natació per adults que s’oferiran durant tot l’estiu i finalitzaran a mitjans de setembre. La distribució de grups serà la següent: Grup de Desenvolupament de les Tècniques de Natació per aprendre a nadar, dimarts i dijous de 18:00 a 19:00h. Grup Perfeccionament de les Tècniques d’Estils de Natació, de 19:00 a 20:00h […]

Laietà 12 junio, 2019

Julio Latorre instructor de Pilates tracta de millorar el vostre estat de forma i benestar, fomentant la tonificació i elongació muscular. Es treballa amb matalàs i altres complements (fitball, cèrcol màgic, manuelles, etc). Focus especial al Powerhouse (faixa abdominal). Des d’aquí, vam aconseguir la força i l’estabilitat per al desenvolupament dels exercicis, que treballen els […]

Laietà 4 junio, 2019

Nova classe d’ ESTIRAMENTS al Gym Laietà els dimarts a les 11:15h amb la nostra instructora Daniela. Cuida el teu cos, augmenta la flexibilitat dels teus músculs, redueix la tensió muscular, millora la prevenció de lesions… no son prous raons per venir i gaudir de la nova classe d’estiraments?

Laietà 30 mayo, 2019

L’ESPAI SALUT del Laietà amplia els seus serveis envers als seus socis/es i abonats/des amb 3 nous tractaments de dietètica, medicina xinesa i depilació làser.   El nou servei de DIETÈTICA us ofereix coaching nutricional, dietes personalitzades, estudis antropomètrics, pèrdua de pes i un assessorament integral per aconseguir una dieta sana i equilibrada.     En quant a la MEDICINA XINESA, aquesta  us […]

Laietà 2 mayo, 2019

El Ioga és una filosofia, una ciència, una disciplina mil·lenària, i els elements més importants que necessites per fer Ioga són el cos i la ment. El Ioga és una ajuda per descobrir les teves necessitats profundes, el teu ser més íntim, i t’ensenya a estar en pau sense pors i desitjos. L’aprenentatge, la pràctica […]

Laietà 31 marzo, 2019

La màster-class de zumba del dissabte 30 de març va resultar tot un èxit de participació. Durant el matí vam poder gaudir d’un ambient espectacular a la pèrgola del Club, on van tenir lloc les noves coreografies de la Rosa, instructora de Zumba del GymLaietà, i un sèquit de seguidores totalment entregades a ella. Gràcies […]

Laietà 15 marzo, 2019

El dissabte 30 de març reserva’t la data i vine a participar i a gaudir de la Màster-Class de Zumba que t’ofereix el GymLaietà de la mà de la Rosa, instructora de Zumba del Club. La màster-class es farà a la terrassa del Club i serà oberta a tothom que vulgui participar. Al finalitzar s’oferiran massatges gratuïts per part del nostre equip […]